La
dagaalanka calaamadaha gabowga oo inta badan dadka ku bilowda da’da
afartanaadku waxa ay ka mid tahay arrimaha kharashaadka ugu badan dunidu ku
bixiso. Kiriimo, farsamooyin qurxineed iyo qalniinno dhammaantood lacago badani
ku baxaan ayaa ay dadku kula tacaalaan. Qormadan waxa aynu ku soo qaadanaynaa
tallaabooyin ay khubaradu ku talinayaan in qofku u raaco dagaalkiisa ka dhanka
ah gabowga, weliba ay fiican tahay in qofku uu qaarkood sii bilaabo ku
dhaqankooda iyada oo aanu weli gabow ku bilaabmin, si samayntooda uu ula sii
qabsado, isla markaana in uun uga hortago gabowga.
Isticmaalka
Kiriimada duxda leh, ee ku habboon maqaarkaaga
Maqaarku
nooc kasta oo uu yahay waxa uu u baahan yahay kiriim ku habboon oo qooya
maqaarka, mar kasta oo uu qofku dhalinyaro yahayna duxdaas waa uu uga sii baahi
badan yahay maqaarka qofka weyn.
Haddii
maqaarkaagu caadi yahay waa uu u baahan yahay in aad kiriimka khafiif kaga
dhigto, haddii kalana waa in aad raadsato kiriim dux leh oo laakiin ah nooca
aan marka jidhka la mariyo ka dhex dhalaalin. Maqaarka qallalani waxa uu u
baahan yahay qoyn aad u xeeldheer, iyo kiriimo nafaqeeya, haddii kale waxaa
qofka ku soo degdega coodhcoodhka iyo jiitimaha kale ee wejiga ku samaysma.
Saliidaha
Saliidaha dhirta laga sameeyo ee dabiiciga ahi waxa ay ka mid
yihiin duxaha ugu fiican dhaashiga, waxa ay jidhka ka ilaaliyaan igagga iyo
dildillaaca, oo labaduba ah sababaha keena gabowga soo degdega. Wejiga oo
keliya in la mariyana waxaa ka fiican in la mariyo jidhka oo dhan sida laabta,
caloosha, dhabarka, bawdyaha iyo cagaha oo intuba ka mid ah meelaha gabowgu ka
muuqdo.
Cabbista biyaha
Jidhku waxa uu mar kasta u baahan yahay biyo badan. Biyuhu
waxa ay unugyada jidhka ka caawiyaan in ay is cusboonaysiiyaan. Sidaa awgeed ku
dadaal in aad maalin kasta cabto ugu yaraan laba litir oo biyo ah. Xasuusnoow
in cabbitaannada kala duwan ee dabiiciga ah ama warshadaysani aanay marnaba
buuxinayn kaalintii biyaha uu jidhku u baahnaa.
Weji-qurxinta (Make-up)
Inta badan dumarka oo u badan kuwa shaqeeya iyo marka ay
xafladaha tegeyaan kuwa kale, waxa ay wejiga marsadaan kiriimo iyo bootarro
qurxinta wejiga iyo giijintiisa loogu talagalay. Waxa ay khubaradu ka digayaan
in gabadhu ay weji-qurxintaas (Make-up) muddo isku deyso. Waxa ay taladoodu
tahay in marka ugu horreysa ee suurtagal ah ay gabadhu wejigeeda ka nadiifiso
hadhaaga kirimmadan iyo bootarradan la isku qurxiyo.
Quraacda
Cuntada iyo nidaamka cunto ee aynu raacnaa waxa uu raad la
taaban karo ku yeeshaa caafimaadka maqaarkeenna. Cuntadu waxa ay jidhka siisaa
tamar, waxa aanay ka caawisaa la dagaallanka calaamadaha gabowga. Sidaa awgeed
waxa ay khubaradu ku talinayaan in aan la dhayalsan quraacda, waxa aanay si
gaar ah u tilmaameen in la cuno khudradaha, cuntooyinka caanaha laga soo
dheegto, cabbitaanka liin macaanta oo Faytamiin ‘C’ hodan ku ah, jidhkana ka
caawiya soo saarista barootiinka Collagen oo faa’iidooyin badan u leh maqaarka,
muruqyada, lafaha iwm. Korna u qaada quruxda, dhalaalka dabiiciga ah iyo
giijisnaanta maqaarka. Waxa kale oo ay khubaradu ku taliyeen sharaabka cambaha
Babaayga.
.png)
0 Comments